johannabjorkman

Har precis tagit kraft att komma igång med pluggandet, jag är så förbannat trött!! Jag har väl visserligen anledningar till att kroppen är trött eftersom jag fortfarande inte är frisk, som jag gärna vill tro! Idag fick jag iallafall "trappa ner" på kortisonet, så nu kan jag ta en kapsel mindre om dagen! det lilla som gör det brukar man säga, och det stämmer faktiskt. Nästa vecka ska jag iväg och ta prover inför kommande möte på mag & tarm, jag tror att jag blivit lite botad mot min blodprovsskräck på sjukhuset, det känns iallafall inte lika jobbigt. Men visst, klart jag skulle vilja slippa det helt men det är ju inget alternativ. Om det visar sig vara ett sämre besked på måndag så får jag nog förbereda mig på fler prover genom åren ändå så det är lika bra att försöka se över det helt enkelt!

 

Jag har varit i ett musikflow senaste timmen här hemma, jag fullständigt ÄLSKAR musik och jag blir som förälskad när jag hittar nya låtar som faller mig i smaken. När allt stämmer, när dom små sakerna gör hela låten! Jag får gåshud, och känner mig lycklig! Nu har jag totalt fastnat för två låtar av Van Halen, "Dreams" och "Can´t stop loving you" helt underbara låtar! Jag lyssnar mest på äldre musik, 80 tals rock eller vad man ska säga är en av favoriterna. Den här gången var det Kim som introducerade dom för mig, Tack tack tack!

Hej på er! Befinner mig i skrivande stund på jobbet, jobbade även igår och då fick svärmor en omgång färg! Hon har sedan tidigare färgat håret själv med en intensiv röd färg som vi (jag) nu försöker få bort och klämma in mer koppriga och guldiga pigment. Lättare sagt än gjort, men jag tycker det blev riktigt bra igår! Gäller att våga ta i med både ljushetsläge och intensitet, igår blandade jag brunkoppar, koppar samt rödkoppar, samma blandning i botten fast med en gnutta natur och mörkare steg av samtliga. Nästa gång ska jag ta i ytterligare lite med kopparen! Har dock ingen bild, lite tråkigt.

 

I eftermiddag ska jag sminka Lina för utgång, hon ska ha en blålila klänning så jag har tänkt mig blanda några lila toner och använda en del svart, vi får se, kanske tar ett kort och visar hur det blev sen :) Efter jobbet igår åkte vi hem till Victors föräldrar och åt middag, otroligt god fisksoppa med aioli!

 

Victor åker till en vän i Örebro idag så ikväll ska jag ha myskväll med Nathalie, unna sig ska man!

 

För några dagar sedan fick jag varm känsla i kroppen, lycklig över att jag har så fina vänner runt omkring mig. Under den senaste tiden så är det främst två personer i mitt liv som har varit ett enormt stöd, som har hjälpt mig och brytt sig om mig på det mest genuina sätt. För det är jag så otroligt tacksam, när jag mår dåligt brukar jag tycka det är lättast att sluta mig och försöka hantera det själv, för att inte belasta andra. Min bror Johan är den som funnits där när jag varit uppgiven, rädd och ledsen, när allt kännts hopplöst och overkligt. Han har varit den som suttit i telefon med mig, varje dag och fått lyssna på tårar och panik. Han bevarade lugnet, när jag var som mest hysterisk. Det var en trygghet att veta att vi skulle prata igen imorgon, och dagen efter det. "Jag får älta imorgon igen, ställa samma frågor, vara lika ledsen om idag" och det gör ingenting.Han förstod att det skulle ta tid, att det var viktigt att möta mig där jag var. Han finns där även idag, även om jag mår bättre så är det minst lika viktigt för honom att jag fortsätter gå framåt och det är en av anledningarna till att jag mår bättre, för varje dag som går.

 

Sen har vi min vän Nathalie, som jag inte kännt mer runt ett år. Men som har blivit en av mina närmaste vänner, utan henne hade jag med stor sannolikhet inte klarat av att genomföra dom senaste tentorna. Hon har suttit i timmar och lyssnat, låtit mig bearbeta, vara arg, vara ledsen. Hon har visat sig vara en enormt genuin vän, som alltid finns där, som bryr sig helhjärtat om hur jag mår och har erbjudit mig allt stöd som hon kunnat ge mig. Det värmer så i kroppen av att någon faktiskt kan bry sig så mycket, utan att vilja ha något tillbaka. Tack Nathalie för att du är den du är, och för att du varit en enormt stort stöd för mig när jag behövt det som mest.

När något händer i livet som gör att du tappar kontrollen så vill du att alla i din omgivning ska förstå dig, förstå hur du känner, vad du går genom. Man vill slippa att argumentera för vad som händer i din kropp, vad du tänker och varför. Det är lätt att vilja, vilja att alla andra ska förstå och ha förståelse för det. Det är svårare att förvänta sig det, eller begära det av andra. Dom kan vara där, lyssna och försöka sätta sig in i din situation men om dom inte själva har gått genom liknande situation är det svårt att ha full förståelse. Jag menar ibland har jag svårt att ens föreställa mig vad vissa går genom, då en gnutta av tanken räcker för att må illa.

 

När man är ensam om att gå genom en sak i livet, känner man sig även väldigt ensam med sina tankar också. Det spelar ingen roll hur många gånger jag upprepar en och samma sak, så kommer det aldrig att låta annorlunda i andras öron, det kommer aldrig bli en annan verklighet för mig. Även fast jag har druckit ett glas ur tillbringaren, så finns det fortfarande något kvar att dricka upp, något kvar att tänka på, känna inför, bearbeta. Sen händer det att jag häller upp ett glas, smuttar och sedan häller tillbaka för att det smakade för illa. Metoforer, jag älskar metaforer. Jag har det inte värre än någon annan egentligen, jag har det värre än vad jag vill ha det, mår sämre än vad jag vill må, är mer sjuk än frisk precis så som jag inte vill ha det. Det är ingen annans uppgift att göra allt bra, det finns ingen som kan ta över problemet. Det kanske är det som är jobbigast, att det föreligger ett stort accepterande. Jag tänker, tänk om det hade varit värre? hur hade jag hanterat det då. Hur hade andra hanterat det, hur mycket ska jag kräva från andra, och vad ska jag förvänta mig. Att livet stannar även för alla andra? nej, det fortsätter precis som det gör för mig när det händer någon annan något. Jag satt på balkongen och drack vin, när någon annan hade en livskris. Jag skrattade när någon annan grät, så är det och så kommer det alltid se ut. Jag kanske inte är den personen som visar att jag alltid bryr mig, jag är återigen inte bättre än någon annan men samtidigt vill man skrika "sluta bry dig, om du egentligen inte vill eller har tid att bry dig på riktigt". Fråga inte frågor, om du inte har tid med svaret. Gör inget alls om du inte ska göra det fullt ut, det gynnar ingen. Alla tar sitt eget liv framför andras, det gör jag med. Det är därför jag tar mig rätten att må dåligt utan att höra av mig, inte dela med mig av varje del som händer inombords även om jag vet att min omgivning vill veta och finnas vid min sida. Dock har jag märkt att jag har genuina vänner, som inte bara lyssnat utan hjälpt mig att komma framåt, det är jag tacksam för. Jag har mina klasskamrater att tacka om jag klarar tentan på onsdag!

 

Jag tittar ut genom fönstret, det är soligt härligt höstväder, blir förbannad över att jag inte kan ta del av det fullt ut. Samtidigt blir jag lika arg över att jag inte går ut, och gör något åt saken. Jag orkar inte, har egentligen inte tid. Men jag har tid att sitta här, skriva om hur mycket jag vill gå ut. Det finns egentligen inget som stoppar mig, än mig själv.

 

Skulle helst vilja att en läkare klev in genom dörren och sa, "okej Johanna, det räcker nu. Du var inte rätt person att göra sjuk. Om en timme är yrslen borta, du behöver inte bry dig om något mer nu för du är frisk, gå ut och njut av solen, ta med dig en kaffekopp. och föresten, här har du ett nytt cigarettpaket, jag vet att du slängde ditt".

 

Har inte varit så aktiv på ett par dagar, under veckan har det varit fullt upp i skolan och nu i helgen har jag bara vilat.

 

I Fredags var jag på vårdcentralen och tog nya prover, hade haft feber och mått riktigt dåligt några dagar under veckan men kände mig ändå ganska kry på fredagen. Efter skolan på eftermiddagen ringer dock min läkare och säger att mitt levervärde fortfarande stiger och nu var nivån "farligt hög". Hon skickade en remiss till akutkirurgen med en gång, och jag ringde efter mamma som körde in mig. Min läkare sa att dom förmodligen skulle skriva in mig tills dom hittar orsaken, och att jag skulle sjukskriva mig från jobbet under helgen. Sagt och gjort, men en klump i magen åkte vi in till akuten där jag fick lämna fler prover plus en snabb undersökning (blodtryck, temp) . Sedan satt vi där, i ca 2 timmar innan någon kom i rummet igen. På den tiden hinner man ju tänka på allt möjligt, ska jag opereras? hur länge kommer jag behöva stanna här? hur allvarligt är det? är jag jätte sjuk? och hur mycket kommer jag missa i skolan? jag har knappt tid att missa en föreläsning. När sköterskan kom in och hämtade mitt urinprov sa hon "Har du lämnat urinprov?" jag svarar "Ja det var en timme sen, det är nog kallt nu dock" Haha, bra svar. Det kommer tillslut in en läkare som jag vid första handslaget inte tyckte om, jag gillar inte hetsiga och stressade läkare. Men vad kan man förvänta sig på en akut, egentligen. Han undersökte mig, och uteslöt operation till min lättnad. Så till resultatet, mitt levervärde var högt - men inte farligt högt. Mycket förvirrande, han förstod inte varför hon uttryckt sig på det sättet som faktiskt skrämde livet ur mig och alla runt om mig. Mina andra prover visade bra, även infektionsprovet som på måndagen veckan innan var förhöjt. Han trodde att detta var en efterdyning av infektionen (magkatarren) som jag haft, det är tydligen levern som tar mest stryk och där kan man även se infektionen hålla sig kvar längst eller vad man ska säga. Med andra ord har jag haft en ganska rejäl magkatarr, som jag hälften av tiden fått rida ut utan läkemedel. Det dröjde över en vecka innan jag fick mediciner utskrivna, med order att fortsätta med medicinerna och vila så fick jag åka hem. Rätt skärrad, samtidigt lättad. Nu ska jag alltså fortsätta att äta medicinerna, för att sedan ta nya prover om två veckor som enligt honom borde vara normala då. OM inte, så ska det ske en uppfölning därifrån som enligt honom skulle betyda en undersökning på mag- tarm på sjukhuset. Jag har redan planerat att få en remiss dit pga min IBS för att få den saken ordentligt utredd, väldigt osmakligt att få en kamera inkörd i munnen och ner i magen men hellre det.

 

Det var den lilla historien, jag fortsätter äta efter min nya kost. Jag är nog lite för medveten om vad jag äter dock, är så rädd för att det ska komma tillbaka. Den här veckan tänker jag träna, jag ska iallafall göra ett försök och se hur kroppen reagerar. Är fortfarande lite hänging och kan få som små "feberattacker" men jag måste få komma igång, idag ska jag in till stan och plugga med Nathalie, sedan hem och fortsätta med ytterligare en uppgift - posttraumatisk stress syndrom.

 

 

Har varit en lång dag, började med att ta prover och träffa läkare på vårdcentralen för magen. Har blivit bättre men fortfarande inte bra så dom tyckte det var dags att kolla upp det så det inte var något annat än just magkatarr.. Fick starkare mediciner utskrivna som jag nu ska äta i en månad respektive 14 dagar, sedan efter det vid behov. Så trist att alltid behöva stoppa i sig tabletter, det är något helt annat med pencilin då det bara är för stunden och oftast inte så länge. Men jag tackar inte nej till att bli bättre heller!

 

Några timmar efter jag varit där ringde läkaren upp mig och berättade att mina prover inte var speciellt bra trots allt, det visade för höga levervärden samt att infektionsprovet också var förhöjt. Med andra ord är det något som skadar eller har skadat min lever, och att jag har en infektion i kroppen. Ytterligare någon timme senare hade hon pratat med en specialist på sjukhuset som ville att jag skulle komma in till röntgen för ultraljud, för att utesluta infektioner i gallan och levern osv. Ska jag vara helt ärlig vet jag inte jätte mycket själv just nu, mer än att ultraljudet inte visade något specifikt som infektion. Jag ska tillbaka till vårdcentralen och ta nya prover på Fredag för att se om värdena har förändrats, om dom fortfarande är dåliga skickas jag förmodligen till mag och tarm på sjukhuset för vidare undersökningar. Dock hoppas jag att det är den "gamla" infektionen som nu börjar bli bra som syns på provet, vad det är som strular med levern vet jag inte än. Min egna tanke är att den kanske har blivit skadad av alla miljontals pencilinkurer jag har ätit under åren, jag har ju sedan 15 år tillbaka IBS och det förbättrar väl inte saken direkt även om det inte är orsaken.

 

Så där är jag nu, mitt i proverna och har fått kost och levnadsråd eller vad man ska säga. Jag har blivit duktig på att äta oftare, det känns bra! jag måste ta min stress på allvar, ta det lugnare, ta på mig mindre. Jag som trodde jag var gjord av stål, haha. Sen får vi väl se, jag håller tummarna för att proverna visar bättre resultat. Jävligt drygt att missa en väldigt viktig föreläsning då dom ska tas, men så får det helt enkelt vara.

Har precis börjat varva ner efter dagen, jobbat 10-19 sedan cyklade jag hem och bytte om för ett cirkelfys pass på friskis! Så JÄVLA gött att vara igång igen, även om jag inte hinner mer än ett pass den här veckan. Om det inte blir någon vinkväll imorgon kör jag nog ett pass på torsdag, det var hur som helst riktigt skönt att sträcka ut musklerna igen efter en sommar nästan helt utan träning. Cirkelfys passet var uppdaterad med nya stationer, kul! trodde det skulle bli jobbigare än vad det var, så allt har man inte tappat. Imorgon väntas det jobb igen, sedan är jag ledig torsdag och kör sedan veckan ut.

 

Till veckan drar skolan igång igen, samtidigt ska två kalas planeras efter jag blir 25 på tisdag! Första skoldagen och allt ;) Ser fram emot det här året då det är riktigt intressanta kurser på schemat, dock såg det ut att bli en del blod svett och tårar. En delkurs (ca 4 veckor) kommer omfatta muntlig redovisning, hemtenta, salstenta och inlämingsuppgift i vetenskapsmetodik. Förhoppningsvis går det bra, det underlättar ju när man tycker ämnet är intressant iallafall så det är bara att hitta en studieteknik som fungerar! För min del kommer jag minska mitt fokus på betyg, och lägga ännu större fokus på inlärning.. Som det ska vara! Så länge man fixar ett G ;)

 

Ett nytt rouge, har använt samma toner väldigt länge nu. Skulle vara kul att förnya paletten lite! Min kollega Denise hade köpt ett nytt igår som jag verkligen tyckte såg fin ut! Glam rose från Make up Store, nu vet jag ju inte hur det ser ut på men färgen föll mig i smaken. Även om jag är varm, och har varma toner i håret så kan det ändå vara snyggt att bryta av. Har sett att det är mycket mörka läppar som gäller i höst, bland annat vinrött och toner som går i lila. Snyggt! Dock skulle det aldrig passa mig som är rödlätt, dock kan det vara snyggt att köra på mörklila toner till ögonen och kombinera det med ljusare/nudefärgade läppar. Smaken är som baken, man ska ha det man trivs i! Bild lånad av Denise

 

Har under dom senaste veckorna varit lite nere, som det kan vara ibland. Inget känns som det ska, och man vill ändra på precis allt. Kroppen börjar bli sliten efter en sommar av jobb, alldeles för lite träning, mycket godsaker, mindre sömn och som gräddet på moset pms och humörsvängningar, man har inget i garderoben som passar, håret är frissigt och torrt, huden känns sliten och ja, ingenting är riktigt som det ska helt enkelt. För mig är det som en liten tröst att man snart kliver in en ny period, en ny termin, höst och höstens rutiner. För då vet jag att jag förmodligen kommer må bättre sakta men säkert, man kan börja se fram emot saker man planerar längre fram. Jag har haft en jätte bra sommar, så jag klagar inte på det men såklart hade det varit skönt med längre ledighet och jag biter mig själv i röven för att jag legat på latsidan med träningen vilket verkar ske ganska naturligt för dom flesta.. Träningen är ren terapi för mig, även om det ibland motar att ta sig iväg. Jag har hittat pass jag trivs med, och tycker träningsformerna är roliga och givande! Man sover bättre, har mer energi, känner sig fräschare och är gladare helt enkelt. Det svåraste är att få en bra rutin som funkar, men när man väl kommer in i det så flyter det på.. Jaja, det var inte tänkt att jag skulle prata om träning.

 

Det jag ville komma till var att jag har världens bästa sambo, som fått smaka på en hel drös av mina sämre sidor på senaste tiden. Det är svårt att vara till lags, och anpassa sig när man själv har det lite stormigt. Victor har ändå stått emot när det blåst orkan, och försökt att vara till hjälp.. Han ställer alltid upp. Som en liten sak idag, jag hade glömt snusen hemma - han cyklar in till stan innan han själv ska iväg på släktkalas och köper en till mig. Imorgon ska han följa med mig till tandläkaren, jätte tidigt på morgonen när han själv är ledig - för att jag tycker det är obehagligt. (nervös över min dom)..  Små saker, som gör stor skillnad. Tack min älskade Victor för att du finns vid min sida i vått och torrt, även om jag inte alltid verkar uppskatta det så är du en av dom viktigaste personerna i mitt liv!

"mjukstartade" veckan med att jobba måndag sedan ledig tisdag. Skönt! Dock tycker jag att det kan vara ännu skönare att jobba två dagar och vara ledig två.. Har iallafall tagit vara på dagen känner jag, Gjorde först några ärenden på stan, och sedan mötte jag upp Kajsa för lunch. Svängde även förbi Sofia påvägen hem som bjöd på kaffe och bullar.. Nu jobbar jag alla dagar förutom Torsdag den här veckan, då ska jag upp till sommarstugan och säga hej till mamma och pappa som kommer hem från Italien.

 

25års dagen närmar sig också, detta ska firas med två kalas - ett för familjerna och ett för vännerna. Kul! Har skickat ut inbjudningar under dagarna som varit och hoppas på att dom flesta kan komma! :) Det kommer bli en hel del grejande kring det, jag har tänkt att fixa allt själv. Med andra ord inte beställa mat osv. På tal om mat, det är dags för det nu!

Hej hej! Står på jobbet, lite lagomt trött sådär efter gårdagen. Jag och Kajsa var som sagt på via appia, och herregud vad gott det var!! Man fick välja vilket kött du ville grilla, fanns scampi, kalv, lamm, fläsknoisette, och tonfisk. Valde fläsknoisette, kocken kom ut med köttet som redan låg på en varsin lavasten. Sen var det bara att skära upp och grilla om vart annat, och till det en underbart god buffé som nog innehöll ALLT man vill ha! Vi delade på en flaska husets vin också, gott! Bra val, bra kväll med andra ord. Eftersom jag skulle upp och jobba idag så avrundande vi ganska tidigt, mötte sen upp isabelle för en öl på balkongen. Stöp i säng vid 02 och strax efter det kom Victor hem från jobbet! har sovit oroligt hela natten, varit skit varmt i sovrummet bland annat.. Nu kör jag sista racet, idag och imorgon innan det väntas semester!  

Spenderade dagen hemma hos Isabelles föräldrar där Isabelle och barnen var, fick pussa och krama på mina gudbarn! Kände inte att jag ville sätta alla måsten framför så jag stannade där i princip hela dagen. Sedan mötte jag upp Victor efter han slutat jobba för att handla frukost, blev även lite gottigt till grillat som vi åt på kvällen. Tvättade, och gjorde matlådor till idag och helgen för oss båda. Dock hade jag riktigt svårt för att somna inatt, så när klockan ringde imorse vad jag döende! Känner verkligen att jag behöver vara ledig nu, ska bli så skönt! Mamma och jag har pratat på att packa in oss i bilen och ta en tur neröver till Stömstad en dag till veckan, gud vad härligt med västkusten, saltvatten och räkor ;) Det satsar vi på tycker jag..

 

Står på jobbet nu, precis (äntligen) fått in fler produkter till butiken så nu är jag redo för helgen! :) Mamma kommer snart in och ska få utväxten lagd också. Ikväll har jag faktiskt bokat bord för två på via appia i stan, för mig och Kajsa! Vi ska grilla kött på lavastenar, spännande! möjligtvis ett glas vin till det, ska dock upp och jobba imorgon med så lugnt får det bli. OM jag nu lever imorgon, fick en "blodpropp" eller "blödning" i fingret förut, fick stressa iväg till jobbet imorse, väl framme så bara värkte det till och en del av fingret blev blå/lila? riktigt jävla ont gjorde det, och gör fortfarande smått ont.. det blåa är påväg bort som tur är. Tydligen är det inte heelt ovanligt, så inget att oroa sig över (förhoppningsvis)

 

Hörs senare!

Något som jag tycker är väldigt rogivande är att läsa, På senaste tiden har det inte blivit så mycket mer än tidningar då man är ganska mättad på all litteratur. Dock tycker jag det är riktigt skönt att kunna krypa ner med en bok efter en lång dag, ibland jag kan ha svårt att somna på kvällen - hur trött jag än är och då kan en bok vara till bra hjälp. Under sommaren fick jag boken "C" av Victor som jag läste ut på en dag. Nu har jag klickat hem Mia skäringers bok "Avig Maria", Älskade ju hennes show så jag tror nog boken är minst lika bra :) Fick ge endast 94:- för den på alidbris.se.

 

 

 

 

Jag har inte haft min semester än, men längtar ändå lite till hösten. Med hösten så kommer rutinerna tillbaka som jag gillar, visst att det innebär timmar av studier, tentor och tidiga mornar men samtidigt så går du framåt - utvecklas. Kommer närmre mitt mål, har även bestämt mig att jag ska försöka komma i bra form under hösten. Har tränat under våren en hel del, har inte skrivit speciellt mycket om träningen då jag har velat att det ska bli en del av vardagen istället för någon slags prestationångest, tränade mycket förr och var kanske lite väl inne i hela träningsgrejen. Under våren har jag försökt varit iväg 2 ggr i veckan, ibland fler. Nu till hösten tänkte jag öka till minst 3ggr och även få in en del rodd utöver passen jag brukar köra! Favoriterna för tillfället är; kombinationspass spinn/skivstång, cirkelfys, spinning (puls, distans, bas) och skivstång. Tycker det är skönt att kombinera kondition med styrka i ett pass..

 

Under sommaren unnar mig sig nästan skamligt mycket godsaker, och så ska det ju vara! man grillar, dricker vin osv. Jag vill nog påstå att vi varit duktiga på att äta gott hemma! eftersom man jobbar desto mer så har träningen uteblivit mer än vanligt, jag känner att det helt enkelt fått blivit så. Det är ju bara sommar en gång om året! ;)

Kände att jag ville unna mig lite nytt, har velat ha en sminkpalett som sagt och nu slog jag till på en! Ska bli spännande att se hur pigmenten är, tråkigt om dom är sådär svaga och lite skimriga. Dock är mestadels av tonerna matta, vilket jag helst föredrar. Passade även på att beställa en ny parfym, har kört på min så länge nu att det var dags. Just nu använder jag "vanlij" från bodyshop, en riktigt Johanna-parfym! innan det hade jag Victoria secrets "wanilla lace" som är helt underbar men verkar vara svårt att få tag i.. Beställde därför "amber romance" från VS och hoppas det faller mig i smaken, den hade en ton av vanilj i sig så helt fel kan det inte bli :) Paletten kostade 199:- och parfymen 179:- båda från beautyplanet.se

 

Denna paletten är jag riktigt sugen på! Speciellt dom röda tonerna, föredrar matta skuggor men finns även andra paletter i skimrigt och även i andra färgskalor. Ligger på 179:- på upbrand.se

Hej på er! Jobbar sista dagen innan två dagars ledighet, ska bli riktigt skönt! Imorgon väntar en riktigt rolig dag, hoppas vädret blir lika soligt som idag. Avslöjar vad jag ska göra imorgon :) Annars verkar det lugnt i Duvan idag, antar att det beror på att folk kastar sig till badstranden när det väl är fint ute. Förhoppningsvis rullar det på under dagen ändå. Jag har fortfarande inte hittat något att ha på mig till bröllopet, kikar runt på olika sidor nelly, rut mfl osv för att hitta en långklänning, den får inte vara svart, röd eller vit.. sedan är det nog fritt fram, jag gillar mönster! Victor ska matchande slips är tanken, alltså samma färg. Får väl ta mig en tur på stan när jag är ledig :)

Igår var jag iväg på ett riktigt bra träningspass, började med att köra rodd 3 km för att sedan avsluta med ett spinnigpass - spinn puls distans. Första gången jag testade den varianten, under hela passet har du en pulsklocka runt brösten som mäter din puls och procent av din maxpuls. Du ser din puls och vart du ligger på en skärm framför dig, ledaren har också en skärm som sitter bakom. Meningen är sedan att man ska ligga på en jämn belastningsnivå under hela passet, både i backar och utför sedan avslutar man med en svettig spurt! passet är 1 tim, riktigt kul! så det kommer jag definitivt fortsätta med :)

 

Står på jobbet och har precis svidit om till nikeskorna som jag glömt halva dagen, det funkar verkligen inte att stå med någon annat här när man jobbar så många timmar om dagen. Kanske för den med bra rygg, men inte för mig. Emma kom hit strax efter 10 och färgade håret, fick bli en ombre! Blev riktigt bra! Tvättade även upp längderna lite med blekning för att få mer effekt, men annars var hennes längder ganska ljusa så det behövdes inte mycket för att få det jämt och snyggt. Detta behöver man inte göra, utan att bara lägga "utväxten" funkar också, det beror ju helt på vad man är ute efter för resultat och vilket utgångsläge (hur ljus/mörk) man har för början. Tog två bilder som jag tänkte visa senare, har lagt upp dom på instagram för er som vill kika där! Heter johannalouisa87 där!

Något som jag är riktigt sugen på är att börja prenumerera på glossybox, detta innebär att du får en en så kallad "glossybox" hemskickad en gång i månaden med 5 st produkter, det kan vara allt från hårolja, brynfärg till parfym. Med boxen får du ett litet kort vad jag vet som förklarar produkterna! varje produkt är i ett litet format men är ändå värda mer än vad du betalar för den! detta kostar 139:-/mån och kan sägas upp när som helst. Du kan även välja att betala för fler samtidigt! Sånt tycker jag är kul! :) Gå in och kika HÄR om ni är intresserade! Det får nog bli en liten prenumeration för mig iallafall, läser Lindas blogg dagligen (grym makeupartist) som visat en del av vad som kan följa med, inte fy skam!